Šta izaziva stres i kako se ispoljava?

Reč stres danas je uobičajena u svakodnevnom čovekovom životu. Tako stres ljude prati na posao i dočekuje kod kuće, a vrlo često sa njim odlaze i na odmor. Stres je nekako postalo stanje sa kojim današnji ljudi, u urbanim i pre svega većim sredinama, žive. Prosto su se navikli na učestalu napetost i stalni pritisak okoline.

Čini se da jureći za obavezama, koje jedva stižu da završe, taj stres nose sa sobom i ne traže načine da ga se reše ili da ga smanje, sve dok ih on snažno ne pritisne, dok im ne postane ogroman teret i izvor raznih bolesti.

Mnogi ljudi će reći – imam stres na poslu, trpim pritisak zbog nekog projekta, neću stići sve da uradim u zadatim rokovima ili stresiram se oko dece u školi, ništa ne uče ili kod kuće zbog učestaih svađa i nerazumevanja sa bračnim partnerom. Stres zna da bude i smrt bliske osobe, kupovina nekretnine, uzimanje kredita, borba sa administracijom, upisivanje škole, polaganje prijemnog, odlazak na ispite… Stres je danas nemoguće izbeći. Zbog toga se slobodno može reći da u današnjem modernom svetu, vlada pandemija stresa. On je nelagoda, neprijatnost i pritisak koji čovek konstantno oseća.

U medicinskom smislu stres je reakcija čovekovog tela, psihe i celog organizma na neku nevolju u njegovoj okolini, neugodnu situaciju ili loš događaj. On se ispoljava najčešće nekom patnjom, tugom, nervozom… Kada je uzdrman nekim nepovoljnim spoljnim faktorima čovek pokušava da se prilagodi, da istrpi tu situaciju i da nađe izlaz iz nje. Međutim, stres zna ozbiljno da ga tišti, izjeda i stvara ogromnu napetost, koja drastično utiče na njegov život. Neki ljudi se bore da iskontrolišu te nepovoljne situacije, dok drugi opet nemaju snage da izađu na kraj sa takvim problemima i odaju se porocima, što ih gura u još goru situaciju.

Ljudi različito reaguju na stres, ali ni kod koga nije baš potpuno isto. Nekoga zbog stresa zaboli glava, drugi opet osete bolove u stomaku, probleme sa varenjem, dobiju dijareju, treći se znoje, teško dišu, srce im ubrzano kuca. Neki opet ne mogu po noći da spavaju, bore se sa nesanicom, ili ne mogu da jedu, dok drugi počinju preterano da se hrane i na taj način umiruju psihu i telo. Zbog stresa se kod mnogih javlja nesigurnost i gubitak samopouzdanja.  Ako stres predugo traje i postaje hroničan, kao i simptomi preko kojih se ispoljava, onda oni mogu i da pruzrokuju mnoga psihička i fizička obolenja.

U borbi sa stresom pomaže redovna ishrana, spavanje, opuštanje, meditacija i joga, a naša preporuka je da uz sve ovo uključite i Phytoremedy biljnu terapiju koja uključuje biljni dodatak ishrani Ashwagandha Complex. Ovaj kompleks ima pozitivan uticaj na nervni sistem, smiruje i otklanja stres, antidepresiv je i utiče na bolji i kvalitetniji san. Ključno je što smanjuje nivo kortizola – hormona stresa.

Više o Phytoremedy biljnoj terapiji možete pronaći na linku.

Ukoliko želite savet i preporuku za Vašu tegobu možete nas kontaktirati na broj telefona: +381 69/ 66 00 33, svakoga dana od 9h do 19h.